Ukuran tubuh setiap orang tentunya berbeda-beda. Baik tinggi badannya maupun berat badannya. Namun, tentunya ada ukuran yang ideal bagi Pria maupun wanita.
Nah, kali ini kita akan membahas ukuran tubuh ideal tersebut. Khususnya yang menyangkut berat badan seseorang.
Memiliki berat badan ideal harus mengacu pada keadaan tubuh yang sehat. Karena, memiliki berat badan berlebih atau obesitas justru akan berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Ada beberapa rumus yang digunakan untuk menghitung Berat Badan Ideal. Diantaranya dengan Rumus Broca yang ditemukan oleh Paul Broca. Beikut caranya :
Untuk Pria
Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10 persen]
Contoh : Pria tingginya 170cm
BB Ideal = (170-100) – [(170-100)x10%] = 70 – 7 = 63 kg
Untuk Wanita
Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15 persen]
Contoh : Wanita tingginya 158cm
BB Ideal = (158-100) – [(158-100)x15%) = 58 – 8,7 = 49,3 kg
Berita Lanjutan : Cara Menghitung Berat Badan Ideal dengan Kalkulator BMI
INI 8 FAKTA, Wanita di Mojokerto Nekat Buang Bayinya Hingga Ditangkap Polisi
Baca juga :